Cuidamos de si e dos seus
Visão
Acreditamos que a psicologia pode melhorar a vida de qualquer pessoa resolvendo situações concretas e geradoras de sofrimento ou angústia.
Apostamos numa abordagem que vai ao encontro da pessoa e das suas necessidades, intervindo de forma positiva, inclusiva e integrada com o seu contexto.
Combinamos experiência com irreverência, sempre com o foco em proporcionar uma resposta devidamente ajustada às necessidades de quem procura os nossos serviços.
Áreas de Intervenção
Atrasos de
Desenvolvimento
Atrasos de
Desenvolvimento
Intervimos na promoção de desenvolvimento das competências de base na criança em idade pré-escolar, incluindo linguagem, motricidade, autonomia, capacidade cognitiva, socialização, regulação emocional, entre outros.
Dificuldades de Aprendizagem
Dificuldades de Aprendizagem
Identificamos e intervimos sobre os fatores que possam comprometer o processo de aprendizagem, como, por exemplo, motivação, perturbações cognitivas, ambiente escolar, relação com os educadores, entre outros.
Problemas
Comportamentais
Problemas
Comportamentais
Ajudamos a definir e a implementar estratégias com vista à alteração de comportamentos indesejados e/ou desajustados e causadores de sofrimento, incluindo fobias, controlo de impulsos, agressividade, procrastinação, entre outros.
Perturbações
Emocionais
Perturbações
Emocionais
Proporcionamos um ambiente seguro e estruturado para intervir em situações de perturbação emocional como ansiedade, traumas, depressão ou dificuldades de regulação emocional.
Dificuldades
Relacionais
Dificuldades
Relacionais
Intervimos de forma a desenvolver estratégias e competências que possibilitem quer a construção ou reparação saudável de relações com pessoas mais próximas, como um relacionamento ajustado na comunidade.
Abordagem
Pelas suas características, a nossa abordagem adequa-se a crianças e jovens com necessidades de apoio ao nível do desenvolvimento (atrasos ao nível da linguagem, motricidade, autonomia, socialização, entre outros) e do comportamento (dificuldades de regulação emocional, estereotipias, comportamentos desajustados, entre outros), mas também a jovens e adultos que procurem ajuda para ultrapassar dificuldades a nível emocional (autoestima, ansiedade, depressão, agressividade, entre outros) ou funcional (fobias, relações sociais, controlo de impulsos, entre outras).
O indivíduo e as suas dimensões, contextos e relações mais significativas
Cada pessoa é um universo em si mesmo, possuindo várias dimensões internas e existindo em diversos contextos diferentes. Por isso mesmo, muitas vezes o que se manifesta numa determinada situação é apenas o reflexo do que se passa numa outra parte da sua vida, pelo que a nossa abordagem considera o indivíduo no seu todo e evitamos focar-nos apenas na manifestação mais evidente da sua queixa. Acima de tudo, promovemos um ambiente seguro e positivo, e consideramos cada pessoa nas suas diferentes áreas, competências e ecossistemas, desafiando-a a ser co-autora do seu processo de melhoria.
Combinação das melhores metodologias
As necessidades de cada um são tão únicas quanto a sua própria individualidade, pelo que desenhamos um plano de intervenção ajustado às características de cada pessoa. Para o conseguirmos, são privilegiadas e combinadas abordagens de compreensão comportamentais, como a Análise Comportamental Aplicada (ABA), com abordagens cognitivo-comportamentais, como o modelo Trust-Based Relational Intervention® (TBRI) e a Arte e Ludo Terapia. Para além destas, a nossa equipa considera sempre o estado da arte do conhecimento em termos de psicologia da saúde, do desenvolvimento e da educação, e privilegia a articulação com outros profissionais de saúde, para delinear as estratégias que melhor se adequam às necessidades dos nossos clientes.
Intervenção em contexto
Por vezes sentimos dificuldades associadas a determinados contextos específicos como em casa, na escola ou no trabalho. A melhor forma de garantir o sucesso na resolução destas dificuldades é promover uma intervenção nos contextos onde estas se manifestam, pelo que a nossa equipa avalia e promove isso mesmo, sempre que tal seja possível e relevante, assegurando uma intervenção personalizada, em ambiente clínico e/ou em contexto natural.
Sobre
A saúde mental ainda é um tema difícil de abordar na nossa sociedade. Em grande parte, esta dificuldade decorre do facto de muitas vezes não valorizarmos devidamente o nosso bem-estar mental e de ainda encararmos a intervenção psicológica como algo esotérico ou destinado a casos extremos de manifestação de doença mental.
O projeto Patrícia Cabanas – Psicologia Aplicada surge precisamente da vontade de ajudar os nossos clientes a alcançarem todo o seu potencial, demonstrando que a psicologia pode fornecer as ferramentas certas não só para ultrapassar situações que gerem sofrimento, como também para promover o desenvolvimento pleno de competências fundamentais para o bem-estar de todos nós.
Pretendemos, por isso, proporcionar um serviço de qualidade e uma resposta diferenciada para a população de Viseu. A nossa metodologia engloba soluções para vários tipos de situações e fases do desenvolvimento, ajustando-se a crianças, jovens e adultos, de forma a promover o desenvolvimento humano, a saúde e o bem-estar.
Contamos com a visão da Dra. Patrícia Cabanas e a sua experiência na intervenção em contexto clínico, familiar, educativo e comunitário, adquirida tanto a nível nacional como internacional. A experiência clínica, o conhecimento e o desempenho de outras funções relacionadas com a área formam a base da visão que orienta este projeto e todos os elementos da nossa equipa.
Não tenhamos pressa, mas não percamos tempo
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